| 毛細血管の血流を促進して冷え性改善に効果を発揮するビタミンＥの含有量は、野菜のなかでは最高。 また、糖質の代謝を助けるビタミンＢ１が豊富 に含まれる点も、冷え性対策にピッタリ。 カロチン、ビタミンＣ、Ｅは発ガン、老化予防に欠かせない抗酸化性のビタミンだ。 |
| 三大栄養 | ビタミン | ミネラル | アミノ酸 | 他の栄養成分 |
| １月 | ２月 | ３月 | ４月 | ５月 | ６月 | ７月 | ８月 | ９月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||
| 種蒔き | ⇔ | ||||||||||||
| 収 穫 | ←─→ | ||||||||||||
2019年
| ２０１９年１０月９日 |
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| ５月７日に菱山さん宅へ出かけ お土産に発芽したての苗をいただき自宅で育てて１０月１日に収穫。おもちゃカボチャで食用ではないが 見事な配色模様を感心しながら眺めている。 |
2012年
| ２０１２年６月２９日 | ２０１２年６月２０日 |
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種まき後85日。 直径12cmほどに膨らんできた。 |
種まき後７６日。 直径８cmほどに膨らんできた。ぶら下げているので重みで蔓が千切れないようにネットで受けた。 |
| ２０１２年６月１日 | ２０１２年５月２８日 | ２０１２年５月１日 | ２０１２年４月１９日 | ２０１２年４月８日 |
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9個の育苗ポットに種をまいた。 品種は「ロロン」。 |
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種まき後５４日経過。 蔓がドンドン伸び花が咲き出した。 |
種まき後５０日経過。 蔓が５０cmほど伸びてきたので支柱を立てネットを張った。 |
種まき後２３日経過。 順調に育っている５苗を畝に植えつけた。 ５月１１日に４苗を植えつけた。 |
種まき後１１日。 |
2010年
| ２０１０年７月２０日 |
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種まき後１１４日。 すっかり茎、蔓、葉っぱが枯れてしまった。 収穫終了時期だ。 |
| ２０１０年７月１５日 | ２０１０年６月１６日 | ２０１０年６月３日 | ２０１０年５月２６日 |
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初収穫。種まき後１０９日。 葉っぱが枯れだし、花が咲きだして約５０日。 |
種まき後８０日経過。 直径８cmぐらいの実がぶら下がっているのを見つけた。 |
種まき後６７日経過。 花があちこちで咲いている。受粉を蜂に期待。 |
種まき後59日経過。 茎が伸びだした。支柱をたてカボチャがぶら下がってくれるように棚を作った。 |
| ２０１０年５月１６日 | ２０１０年４月２８日 | ２０１０年４月１０日 | ２０１０年３月２８日 |
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１０個の種を育苗ポットに撒いてビニールトンネルの中に入れてきた。 |
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種まき後49日経過。 保温キャップをしていたのはキャップいっぱいに育っていた。 キャップなしは三分の一ぐらいしか成長していない。 寒さが予想以上にちょくちょくの今年。その差は歴然だ。 |
種まき後一ヶ月経過。 育苗ポットで無事に成長した８個の苗を畝に植えつけた。 ５個には保温キャップをした。 |
種まき後１３日。発芽していた。 |
2009年
| ２００９年７月３０日 | ２００９年７月２３日 | ２００９年６月１１日 |
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宿儺かぼちゃ(すぐなかぼちゃ)。 形状が珍しく、ほっこりして甘みも多く美味しい。 |
茎、葉の勢いは弱り収穫時期がやってきた。 |
蔓の背丈は１５０ｃｍを越えた。受粉に成功した玉がぶら下がりだした。まだ直径５ｃｍぐらい。 受粉に失敗しているのは黄色くなってスカスカ。 |
| ２００９年５月３１日 | ２００９年５月２１日 | ２００９年４月２６日 | ２００９年４月６日 |
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| 玉をつけた花が咲き始める。受粉は虫負かせ。うまく育って欲しい。 |
茎がどんどん成長。地べたに這わせてもよいが場所を広く取るので菱山さんと相談。 三角の支柱を立て上に持ち上げることにした。 |
キャップの中でぎゅうぎゅう詰めに成長。はずしてあげた。 |
蔵本さんに４苗をいただき植えつけた。まだ遅霜の心配があるのでキャップを被せている。 ４月２３日に長いかぼちゃの３苗も植えつけていただいた。 |
2008年
| ２００８年７月３１日 | ２００８年７月１日 | ２００８年５月２９日 | ２００８年５月８日 |
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坊ちゃんという苗を３つ購入し植えつけた。 |
| 葉っぱや蔓が枯れかかっている。１０個のカボチャを収穫した。 | 直径１０ｃｍほどのカボチャが８個ほどぶら下がっている。 | 小さな膨らみを見つけた。 支柱をたてネットを張った。カボチャを宙づりにしよう。 |
2007年
| ２００７年７月２６日 | ２００７年７月１６日 | ２００７年６月４日 | ２００７年４月２８日 | |
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蔵本さんが種から育てられた苗を４個いただき植えつけた。 |
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| 葉っぱや蔓が枯れかかっている。２個のカボチャを収穫した。 | 花が咲き出し４２日目で初収穫。葉っぱがやや黄色くなってきた。 | 花が咲き小さな膨らみが見えてきた。 | ||
2004年
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| 蔵本さんに植え付けてもらい、1週間ほど前まで霜よけのキャップを被ってました。 | 茎が太くなり、花芽が膨らんできました。 | 花も咲き、カボチャの赤ちゃん（2.5cm)が出来てきました。 |
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| 直径が１０cmに大きくなっています。 | 初収獲。皮に爪を立てたら堅い。が、強く押すと爪が入る。収獲時だ。 |
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| 鉄板焼き。何もつけずに食べる。甘い、うまい。 | 煮物。ホクホクとおふくろの味。美味しい。 |