神戸会場：エス・パティオスポーツクラブ　　　 ２００６年４月３０日
（参加：180チーム・男＝５１６名、女＝４６６、計＝９８２名）

このように泳ぐと良い
入水は水の抵抗を少なくし、スピードをおとさずに水面の１点に手、頭、胸、腰、足が直線的に ストリームライン状態で入るようにしよう。 頭は両手の中に入れあごを引くのが大切で抵抗が少なくゴーグルも外れにくい。 　初心者は手は重ねて入水すると入水後に手がばらつかない。	クイックターンは素早く小さく回転しよう。 壁を蹴った後は「けのび」で推進力を活用する。 すぐにかき始めたり、すぐにキックをするとスピードにブレーキがかかってしまう。
肩をローリングさせ右腕をより前に伸ばし大きなストロークで遠くの水をキャッチする。 キャッチした所からお腹の真下をかきフィニッシュ。大きな推進力でググッと進む。 ローリングで左肩が上がっているのでリカバリーでは水の抵抗を受けない。息継ぎもうまく出来る。

飛び込みの見本
１	２	３	４
余裕でスタートを待つ赤帽の私。左の長パンツが岡村さんだ。	よーい。の合図で、スタートの姿勢。ゆっくりと構える。	ドン、の電子音で飛び出すが、ちょっとだけ反応に余裕を持たした。	スタート台から足が離れる瞬間。でも私はじっくり、両足に力を溜めていた。
５	６	７	８
思いっきり強く蹴りだし、私は他の選手より遠くへ飛んでいくのだ。	他の選手は手が入水しているが私はまだもっと遠くへ。腰は高く保っている。	私はやっと頭を両手の中に入れ、あごを引き手を重ね、入水姿勢に入った。	私以外は全員入水が完了している。やっぱりスタートが遅れたのかな？

笑いをこらえられなかった

●ビデオが壊れた？ 　プールサイドにプロらしきカメラマンが陣取っていた。 いっつも私はそのビデオをいただいてレベルアップの研究材料にしている。 　解説つきで私をけなしまくっている。そのたたりか？。 　撮影しようとしているとこに私がお邪魔したとき。 　「画面がボヤボヤになって映らへん」、 「なんでやろ」、とアポロの兄ちゃんことアポ兄ちゃんがうろたえている。 　弟がビデオカメラをみて「壊したやろ」、 「水しぶきがかかったんちゃうか」、「今日は暑いからビデオカメラも水につけたんやろ」、 「以前も修理したことがあるし」、「もうあかんのかな〜」。 「あかんは」とアポ兄ちゃん。そのとき誰かが「レンズにキャップがしてあるで」。 　「そうか」、平然とビデオ撮影を開始したアポ兄ちゃん。ホの「゜」が取れるのが、 そう遠くないように思えて心配だ。

●腹がつかえる 　スタート姿勢を変えようとしている男がいる。私が会場の外でタバコを吸っているときにノシノシとやってきた。 　「君はタバコを止めなさい」、「少しは早くなるだろう」。本人はプカプカ吸って会場に入っていった。 　２５ｍ平泳ぎをダントツで一等賞になってしまった６０+のおっさん。 １００ｍ平泳ぎでマスターズ日本新記録を以前に出している。 　スタート時、ヨーイで両手を足の後ろに引く大昔のスタイルから、 スタート台を両手で押さえるスタイルに変えようとしている。 　それもそのはず、足がスタート台を離れるのが誰よりも遅いからだ。 　しかし、両手をスタート台に付けようとしているのだが「お腹」のふくらみが邪魔になってしっかりかがめない。 そんでも、ズドーンと入水で推進力バツグン。邪魔なお腹も流線型。 　今から水泳役員会議があるからとさっさと帰っていった前田さん。

●負けても楽しく 　私は１００ｍ、菱山さんは２００ｍの自由形で岡村さんに挑戦した。 　レース前に私が「１００ｍで先にやっつけるから、２００ｍは菱山さんが勝てよ！」。と、気合を入れていた。 　しかし、１００ｍで私は７５ｍまでは並んでいたのにゴールでは負けてしまった。 　２００ｍ。こんどは菱山さんが勝ってくるわ、と、挑戦したのだが何故だか負けてしまった。 　レース後、「どうしたんや？」。「櫻井さんの真似をしてきたった」。　岡村さんも笑っていた。 　なみはやSCの坂田功さんが仲間になってしまった。王者ピノスの田中さんに１００ｍ個人メドレーで負け二着。 　２５ｍバタフライはいい勝負だったのに次の背泳ぎで５ｍも差をつけられる。 背泳ぎは全く進まない。上を向いて、ただもがいているだけで溺れているようだ。 　近寄っていき「ボロ負けしとったぞ」と言って、私は１００ｍ自由形へ。 レースが終わったら、「櫻井さん。ボロ負けやったな」。喜んで走って来て言いにきよった。

神鉄ＳＳ
選手	クラス	種目	タイム	着順	独り言
権兵衛	６０+	ビデオ担当	６時間３０分	０	腰の具合が悪化で回復見込み遠し
櫻井光昭	５５+	１００ｍ自由形	１：０９．７３	２/９	75mまでに１ｍ以上のリードをしなければ
		５０ｍ背泳ぎ	３９．７２	４/１０	なんでや、フォームの見直しをしよう
半漁人	５５+	２５ｍバタフライ	１５．３３	２/７	菱山さんがおらんかったら金やのに
		５０ｍ自由形	３１．４９	１/１２	おれが一番や。挑戦を待ってるぜ
マストン	５０+	２５ｍ平泳ぎ	２３．４０	８/９	ブービーだ。やれるものならやってみろ
		５０ｍ自由形	４０．０４	８/８	べったや。みんな、そんなに急いでアホ
臼井	５０+	５０ｍ自由形	３４．４８	６/９	マストンさんに勝ててほっとした
		５０ｍ平泳ぎ	４５．１１	８/１１	練習方法の意識改革しなければ
一番隊長	４５+	２５ｍ背泳ぎ	１８．３１	３/４	ピッチが上がらない、スプリント練習不足
		５０ｍ自由形	３１．３０	４/１４	25mまでは負けへんのにターンがペケ
モリハラ	４０+	１００ｍ自由形	１：２５．３９	３/３	徐々にレース感覚アップ、タイムもアップ
オオシマ	４０+	５０ｍ自由形	４７．５５	１０/１０	初出場。スタート、ターンの課題みつかる
		５０ｍ平泳ぎ	５０．４６	５/７
アベ	３５+	１００ｍ個メ	２：０１．５１	５/５	スタートの出遅れが悔やまれるのだが
		２５ｍ背泳ぎ	２３．２５	３/４
神鉄男子 　リレー	２００+	１００ｍメドレー	１：０５．９４	５/５	昨年より早くなったが、相手も早くなる
		１００ｍフリー	５７．０５	３/９	１４秒平均の５６秒が切れずしゃ〜ないな

仲良しのライバル達
選手	クラス	種目	タイム	着順	独り言
菱山直彦 アポロＳＳ	６０+	１００ｍ背泳ぎ	１：４３．８５	１/１	のんびり泳ぎすぎやぞ。ビデオの撮影はプロキュウや？と思っていたのにレンズにキャップし撮影が、 出来なかった。時があった。
		２００ｍ背泳ぎ	４：０２．０９	３/３
中村健一 住友金属	６０+	２５ｍバタフライ	１４．３４	１/７	見事なフォームでダントツ。私のクラスより上になったのに何でそんなに早く泳げるのか？ 奥さん。　　こんど教えてくれ！。
		５０ｍバタフライ	３２．０４	１/３
田中勉 ピノス	５５+	１００ｍ個メ	１：１８．６２	１/３	１００ｍ個人メドレーでは坂田さんを蹴り飛ばし、１００ｍバタフライも圧勝。 金玉二つをもって早々とかえって行きよった。
		１００ｍバタフライ	１：１５．２６	１/３
山本末喜 コナミ明石	５５+	２５ｍ背泳ぎ	１６．３７	１/７	バックが早すぎる。個メも早い。レース前にスピード違反は逮捕されるで、棄権したらと注意をしたのだが 、その注意を無視しよった。
		５０ｍ背泳ぎ	３５．６４	１/１０
岡村康信 S.パティオ	５５+	１００ｍ自由形	１：０８．９５	１/９	正月休みに練習方法を教わった。100mは私に、200mは菱山さんに勝って 、いかつい男が子供のように嬉しそうに笑ってられるのは、今のうち。だけやろか？。
		２００ｍ自由形	２：３２．３２	１/４
菱山裕司 豊泳会	５５+	２５ｍバタフライ	１４．９７	１/７	私の最強のライバルでもあり尊敬する男。 このHPの画像をビデオの一コマまでパソコン送信（飛び込み画像）。さらに７００メガの動画も 分割送信してくれた。
		２００ｍ自由形	２：３６．６８	２/４
四宮敬司 ＫＴＶ垂水	５５+	１００ｍ平泳ぎ	１：２１．０５	１/２	とにかく平泳ぎが強い。バタフライの第二キックも平足で進むし、背泳ぎのキックも平足。 それにロングの強さはバツグン。全国ランキングでも一位に名を。
		２００ｍ背泳ぎ	３：０９．７３	１/２
坂田巧 なみはやＳＣ	５５+	１００ｍ個メ	１：２２．２７	２/３	とにかく、おもろいオッサンだと今回でようわかった。負けても平気。負かしたスイマーをえらいと認めとる。 そやのに、私をえらいと認めておらんのは何でや！。
		２５ｍ自由形	１４．８０	４/１０

知人のトップスイマー
選手	クラス	種目	タイム	着順	独り言
佐藤　久子 　ｉｓｌａｎｄ	７０+	２５ｍ自由形	１６．１５・日本新	１/５	スーパーおばちゃん。大きなストロークを見習おう。 　お肉を触ったら柔らかいのに筋肉か？。ぐんぐん進む。
		２００ｍバタフライ	４：０３．４７・日本新	１/２
川島　一義 コナミ川西	７０+	５０ｍ背泳ぎ	４１．４０	１/３	阪急SSとオキシーチームでは仲間であちこちでお会いする。世界マスターズでも活躍。 奥山　剛久(豊泳会)さんに競い勝つ。
		２００ｍ個メ	３：３７．８７	１/５
笠松　　学 西川鉄骨ＳＣ	３５+	５０ｍ自由形	２５．４９	１/９	調整中で２５秒を切れず。実家が私と同じで近所。子供の頃は塩素やけで茶髪だったのを思い出す。 国体の旗手でもあった。

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